Somos membro de equipe multidisciplinar de segurança do trabalho com vasta experiência em projetos de gestão na área da Prevenção de Acidentes, possuímos portfólio completo visando assessorar sua empresa na tomada de decisões relacionadas a SMS.
Desenvolvemos projeto de Segurança e Prevenção, acompanhamos o andamento dos trabalhos e realizamos treinamentos.
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PEDOFILIA, DENUNCIE. DISQUE 100

10 de junho de 2010

L.E.R. Lesões por Esforços Repetitivos – DDS

O que são?

São inflamações dos músculos, tendões e dos nervos dos membros superiores e inferiores, geralmente curáveis, que causam dor, perda de força, inchaço e queda do desempenho para o trabalho.

Causas - Atividades no trabalho que exijam força excessiva com as mãos, posturas erradas com os membros superiores, repetitivamente de um mesmo padrão de movimento... Atividades domésticas de maior exigência das mãos;



Atividades esportivas que exijam grandes esforços dos membros superiores;

Como evitar?

Faça revezamento nas tarefas; procure aprender outras tarefas que exijam outros tipos de movimentos;

Identifique tarefas, ferramentas ou situações que causam dor nos movimento e converse sobre elas com o Médico do trabalho;

Utilize flexibilidade postural: levante-se de tempos em tempos, ande um pouco, espreguice, faça movimentos contrários àquele da tarefa.

Agindo desta forma, você estará contribuindo para a manutenção de sua saúde.

Pequenas atitudes diárias, grandes modificações permanentes.