DDS – Neste calor, previna-se contra a insolação.
Com a chegada dos dias mais quentes, é fundamental reforçar a importância dos cuidados com o calor excessivo, especialmente para quem realiza atividades ao ar livre ou em ambientes pouco ventilados. A exposição prolongada ao sol e às altas temperaturas pode causar sérios riscos à saúde, como desidratação, exaustão térmica e insolação. Desidratação é a falta de água no corpo, provocada pela perda de líquidos sem reposição adequada. Ocorre quando o corpo perde mais água do que ingere. Exaustão térmica é o cansaço extremo causado pelo calor excessivo e perda de líquidos. Acontece quando o organismo superaquece devido à exposição prolongada ao calor. A insolação ocorre quando o corpo é exposto ao calor intenso por longos períodos, ultrapassando sua capacidade de regulação térmica. Os principais sintomas incluem dor de cabeça, tontura, fraqueza, náuseas, pele quente e seca, aumento da temperatura corporal e, em casos mais graves, desmaios. Para prevenir esses problemas, algumas medida...